投稿者: bntgtb

昔は少し運動しただけで、少し食事制限をしただけで痩せたのに…。そう感じるのは決して特別なことではありません。私たちの身体は年齢とともに、何もしなければ基礎代謝も筋肉量も減少します。残念ながら、30代以降からは少し生活習慣を変えただけでは痩せないのが当たり前なのです。それだけでなく、生活習慣や食べる量が変わったわけではないのに、なぜか体重が増えてしまうということもあり得ます。

スタイルを維持するだけでも年々難しくなっていくのに、さらにシェイプアップともなると運動量を増やすことは避けて通れない方法のように感じます。しかし、できればハードな運動は避けたいと思う方は多いでしょう。子育て世代のお母さんであれば特に、運動のための時間なんて作ることができないという方もいるのではないでしょうか。

そんな運動嫌いの女性や、時間のない女性たちの救世主として最近人気なのが加圧スパッツ。ウエストや脚をキュッと引き締め、高い補正効果でスタイルケアをすることができます。もちろん、履くだけで劇的な変化までを求めることはできませんが、履きながら生活すると加圧の負荷で消費カロリーが高まるため、長時間履けば履くほど痩せやすい身体へ近づきます。

人気アイテムということもあり様々なブランドから販売されていますが、王道の着圧レギンスといえば「グラマラスパッツ」でしょう。多くの雑誌でも紹介されており、一時は4カ月待ちになるほど予約が殺到していたようです。（こちらの記事でも詳しく紹介されています）

現時点では10日後の発送となり予約待ちの期間はだいぶ緩和されていますが、今後また延びてしまう可能性もありますので買うなら今がチャンスかもしれません。

日焼け止めにも様々な種類があり、その性質は異なります。どれを選んでもUVケアは可能ですが、自分の体質や生活にはどの日焼け止めが最適なのか、きちんと把握したうえで使用することでより効果的なUVケアができます。これから夏に向けて、正しい日焼け止めの選び方をマスターしておきましょう！

まずは日焼け止めに記載されている「SPF」と「PA」。この数値の意味を理解して購入している人は意外と少ないのではないでしょうか？「SPF」は肌が赤くなる日焼けの原因である紫外線B波を防ぐ働きがあり、数値が大きいほど紫外線B波の防止効果が高いことを示しています。「PA」はしみやしわ、たるみなどエイジングサインの発生に影響を与える紫外線A波を防ぐ働きがあります。+の数が多いほど紫外線A波の防止効果が高いことを示しています。紫外線A波は波長が長くガラスも透過して肌に悪影響を与えるため、室内での対策も必要です。

数値が高い方が防止効果が高いのであればどちらも数値が高いものを選べばいいのでは？と感じてしまいますが、数値の高さに伴い肌への負担も増えるため一概に数値が高いほうがいいとは言えません。海やプール、キャンプなど炎天下の中での野外レジャーを楽しみたいときは最高レベルの数値のものを。通勤や短時間のお出かけならSPF20・PA＋＋程度でも十分です。状況に合わせて使い分けてください。

紫外線対策に欠かせない日焼け止めですが、スキンケアに美白化粧品を選ぶことで紫外線対策より強固なものとなるでしょう。おすすめは人気ブランドアスタリフトの美白ライン「アスタリフトホワイト」。世界最小レベルのナノ化技術で輝く美白ハリ肌を叶えます。

参考サイト：https://atomosynth.com/

肌老化の1番の原因は紫外線とも言われています。1度できてしまったエイジングサインを治すにはお金も時間もかかりますので、未来の肌と節約のためにも、予防対策はケチらずしっかりしていきたいところです。

男性の美容への関心の高まりから最近増えているメンズスキンケアブランド。

特に「バルクオム」というブランドを目にすることが多かったため何気なく調べてみたところ、洗顔料と化粧水のセットが初回500円で始めることができるという広告が！約91％オフというお得感に惹かれて試してみようかと思ったのですが、「メンズスキンケア」と謳っているからには女性には向いていないのかな？と気になり…女性が男性用のスキンケアを使用することにデメリットはあるのかどうか、調べてみました。

結論から言うと、男性用の化粧品も女性用の化粧品から派生して生まれたものなので大きな違いはないということで、女性が使ったらダメということはありませんでした。しかし、男性と女性では肌質が異なり、当然メンズスキンケアは男性の肌に合わせて作られているため、デリケートな肌質の女性には刺激が強すぎる成分が含まれていることも多いようで、肌が敏感な方にはあまりおすすめできないようです。もちろん女性の中にもオイリー肌の方はいますので、そういった方には洗浄力が強い傾向にあるメンズスキンケアのほうが向いているかもしれません。

バルクオムに関して見てみると、男性の肌をとことん研究して生み出されたスキンケアブランドとのことで、やはり男性の肌に向けた成分配合にはなっているのですが、保湿力の高い美容成分も贅沢に配合されているため、うるおいを残したまま汚れはしっかり洗い流せるということで女性の愛用者も少なくないようです。彼氏や旦那さんと一緒に使っているという方もいました。

ただ、化粧水はべたつきの気になる男性が心地よく使えるようにとの配慮から、さっぱりとしたテクスチャーになっているため女性用の高保湿化粧水のような使用感を求めている方は物足りなさを感じるかもしれません。バルクオムのスキンケアを専門家が詳しく解説している記事も参考になりましたので、気になる方は自分の肌に合うかどうかじっくり調べたうえで購入したほうがいいかもしれませんね。

参考サイト：https://fernandoespi.com/

女性にとって必要経費とも言える美容代。特に、エイジングケアの要である基礎化粧品には、月に何万円もお金を使っているという女性も多いと聞きます。

そんな基礎化粧品の節約術として簡単なのは化粧品のランクを下げること。しかし言うまでもないことですが、高い化粧品はその高い価格に見合う成分配合。安い化粧品は安い価格に見合う成分配合にしかなっていません。そのため、ランクを下げることで肌の状態が悪くなってしまうケースも少なくないのです。

せっかくお金を掛けて若々しい肌をキープしていたのに、一気に肌が老化してしまった…という悲劇を起こさないためにも、美容代の節約はランクを下げることよりもアイテムの削減をおすすめします。

アイテムの削減と言っても、ライン使いしていた中から1アイテムを抜くという方法はあまりおすすめしません。複数の基礎化粧品の機能が1つになったオールインワン化粧品を選ぶといいでしょう。中にはパックとしての効果が含まれているものもあり、節約だけではなく時短美容にも繋がります。化粧下地の効果も含まれているものであれば、家事や育児に追われて朝の化粧に時間をかけていられない！という女性の強い味方にもなってくれるでしょう。

もちろんオールインワン化粧品にも高いものから安いものまでたくさんの種類があるので、しっかり見極めなければいけません。口コミを調査したところ、エイジングケアに特化したタイプではカナデル プレミアホワイトというオールインワンが人気のようで、専門家からも高く評価されていました。

主婦として節約は何よりも大切なこと。しかし、女性として綺麗でいる努力は怠りたくない。そんな時はオールインワンの化粧品で節約と美容の両立を。

大人の肌に比べて皮膚が薄く乾燥しやすい子供の肌。

我が家の娘もひどい乾燥肌で悩まされています。

厄介なのは大人と違って我慢のできない子供は痒みを我慢できずにかきむしってしまうこと。

色々と保湿ローションを試してみたものの特に改善されることもなく…諦めていた時に友人におすすめされたクリームがとっても良かったので紹介したいと思います。

そのクリームは、お米から開発されたライスパワーNo11という皮膚水分保持能の改善効果が認められた有効成分を配合したアトピスマイルクリーム。

気になるニオイやべたつきがないので子供が嫌がらないというのもよかったです。べたつきはありませんがしっかり保湿はしてくれるので、仕上がりはとってもしっとり。カサカサしていた部分がかなり軽減されて、これを使い始めてからは娘が痒そうにかきむしっている姿を見なくなったのでとても助かっています。

医薬部外品でステロイドや着色料などは不使用なので赤ちゃんの肌や顔にも安心して使用できる商品です。子供の乾燥肌やアトピー肌で悩んでいる方は少なくないと思うので興味がある方は試してみて下さい。

もちろん大人の乾燥肌やアトピー肌にも効果的で、私の保湿ケアとしても非常に活躍してくれています。ハンドクリームとしての機能もあるようで、洗い物でよく出来ていたささくれやひび割れにも効果がありました。

成分や効果についてもっと知りたい！という方のために、分かりやすく解説しているサイトを見つけたので載せておきます。

参考サイト：https://tilidom.com/atopismile

30代を過ぎてくると意識してしまう美白ケアとエイジングケア。くすんだ肌は暗い印象を与えて見た目年齢が上がってしまい、しわやたるみなどが合わさればさらに年齢が上がってしまいます。

しかし、美白ケアとエイジングケアを同時に行うとすれば、美白化粧品とエイジングケア化粧品を同時に使うようなもの。出費がかさんでしまい中々手を出せないという方もおおいのではないでしょうか。

そこで、化粧品以外にもできる美白ケアとエイジングケアについて調べてみたいと思います。

美白ケアについて

紫外線から肌を守る！

紫外線はシミやくすみの一番の原因と言われています。その理由は、肌内部のメラニン色素を活性化させて黒く変色させてしまう働きがあるからです。その為、透明感のある肌をキープする為には、季節関係なく日焼け止めを塗っておくことが大切です。商品選びについても、紫外線予防の数値が記載されているもので、より強いものを選ぶと良いでしょう。

クレンジング・洗顔でこすらない！

クレンジングや洗顔は汚れを落とす工程ですので、しっかり落とそうとしてゴシゴシ擦ってしまう方がいますが、これは肌に刺激を与えて炎症を引き起こしますので、くすみの原因になります。しっかりと泡立てて撫でるように優しく洗顔することが大切です。クレンジングに関しても、マッサージのように長時間撫でていては、せっかく浮かした汚れをまた肌に刷り込んでしまいますので、長くても1分以内には流しておくことをオススメします。

エイジングケアについて

保湿をしっかりする！

エイジングケアだけでなく多くの肌トラブルの原因は保湿不足です。保湿をしっかりしてキメの整った肌は、肌バリア機能が正常に働いていますので、肌荒れを起こしにくく、美容成分や保湿成分がしっかりと浸透してくれます。これによって美しくすこやかな肌が維持できます。

生活習慣の見直し！

睡眠時間や食生活などの生活習慣を見直すことで高いエイジングケア効果があります。睡眠時間・食事の間隔などを一定に保ち、毎日適度な運動を行うことで、心身ともに若々しくいられます。そして、ストレスを抱えない宵にしっかりと発散することが大切です。

化粧品に頼るなら？

美白ケアとエイジングケアを両方とも同時にケアできるような化粧品もいくつか販売されているようなので、そういった化粧品を使用することで出費を抑えながらケアできるのではないでしょうか。

調べてみたところ、ビハキュアという美白クリームが高い効果で人気があり、多くの方が高評価を付けていました。

ビハキュアについては参考にさせて頂いたサイトがあるので、詳しく知りたい方は見てみてください。

美白ケアとエイジングケアはどちらも同時に出来たら見た目年齢が一気に若返りますので、気合を入れて試してみたほうがいいでしょう。いつまでも美しく入れるように頑張りましょう。

参考サイト：https://tilidom.com/bihacure

最近、保湿力の高さや肌なじみよ良さなどで取り上げられている卵殻膜ですが、実際はどのような効果があるのかいまいちよくわからなかったので、詳しく調べてみました。

卵殻膜とは？
漢字を見ても想像できる通り、卵の殻の内側にある膜の名称です。
この膜は、昔から傷口に貼ったら治るなどと言われており、肌に対して高い効果を発揮するようです。

卵殻膜は、人の肌や髪と非常に酷似したタンパク質から生成されていますので、肌なじみが良く、高い保湿効果を発揮することが出来ます。

今では化粧品にも使用されることが増えてきたようで、卵殻膜を使った化粧水や美容液なんかもあります。成分的には日本人にもなじみ深く、肌に付けるうえで危険は感じないんでしょう。

卵殻膜を使った化粧品とは？
これまでいろいろと調べていてわかったことなのですが、どれだけ良い成分を配合しているとうたっていても、配合量が少ない化粧品も多々あります。

パッケージには素晴らしい内容が書かれているのに、ほとんどが水でできている化粧水などもあり、商品裏面などに記載されている成分表をしっかりと見て購入しなければ全く効果が感じられないといったこともありえます。

そこで、卵殻膜を最も高配合している化粧品は何かを調べてたどり着いたのが、「ビューティーオープナー」です。

なんと卵殻膜の配合量が95%！！これは正直びっくりしましたｗ
これだけ高濃度配合されているので、卵殻膜の効果がしっかりと肌に伝わりそうです。

しかし、化粧品は総合的に調べていかなければなりませんので、このビューティーオープナーについて詳しく説明しているサイトが無いか調べてみました。

そこで見つけたのが、ビューティーオープナーの効果効能について専門家が解説しているサイトを発見しました！内容はとても分かりやすく、しっかりと成分のことや商品の良さが理解できましたのでとても参考になりました。

公式サイトでは解らないような内容も書かれていたので、やはり専門家の分析は勉強になるなと素直に思いました。

これから購入して使ってみますので、また感想でも書こうかと思います。

毛穴の汚れは美肌の大敵！
お肌の老化防止のためにもスッキリ綺麗な毛穴を保ちたいものです。

最近毛穴が気になり始めたので毛穴ケア対策のために何か買おうと思いドラックストアを色々見て回ったのですが、毛穴用の商品にもパックやジェル、角栓取りのスティックなど専用アイテムが沢山…。

しかし、クレンジングに洗顔に化粧水などただでさえ面倒な毎日のスキンケア。
そこにさらに毛穴ケアまでプラスするのはちょっと面倒に感じます。

何か今までのスキンケアと同時に出来る毛穴ケアアイテムはないかと思い探してみるとピッタリな商品を発見しました。
なんと、クレンジング、洗顔、角質ケア、さらにはマッサージケアとトリートメントの役割まで果してくれるクレンジングバームがあったのです。

毛穴汚れの原因はクレンジングや洗顔で綺麗に汚れを落としきれていないことが原因なようで、毛穴ケアには毎日しっかり落とし、肌の潤いも逃がさないことが大切なんだとか。

クレンジングや洗顔をし忘れる…なんていうことはないので、そのついでに毛穴ケアが出来るアイテムは忘れる心配もないので安心です。

1本５役を実現したクレンジングバームについて専門家が詳しく解説しているサイトがありました。分かりやすく説明してありますので気になる方は参考にしてみてください。

知っている人は知っているけど知らない人は知らないと言われていますが化粧品にも福袋が存在するって知っていましたか？
もうブランドなどを気に入って固定されている方などは実はこの福袋がコスパも良くていいのでは無いかと私は考えています。
年末近くになると結構、検索されているようですし。
その逆でクリスマスなど近くなるとクリスマス使用など限定品がお目見えすることがあります。
私はあれは最高にコスパが悪いものだと思っています。
確かにボトルが可愛いだとか人と違ったものが使いたい！なんて人にはいいでしょうがただ単に外装が違うだけで少し効果になったりするなんて消費者の事を考えているのか？という疑問にもなっています。
話をもどしますが福袋を購入することでそのブランドのラインを全て手に入れることが出来ちゃうなんて事もあるようです。
お気に入りのブランドがあればチェックしておくと賢く化粧品選びをすることができるでしょう！
私も良く利用していますがはずれがありません。合っても誰かに譲渡したりするだけです！

コスパを求めるならトライアルセットなどで試すのも良い手ではありますがやはり使用した人の感想などを元に購入するのもかなり効果的といえるでしょう。

最近の大手化粧品口コミサイトなどをみてみるとそのレビュアーの人の肌質なども書いています。
そこからや口コミからでも自分に似た肌質の方を見つけられるはずです！
しかもそういうのが嫌いじゃない方であれは登録すればもしかしてモニターに選ばれて試供品・トライアルセットなど少量の化粧品ではなく、本品がもらえてしまうかもしれません！

別に思った感想を書くだけだし宣伝しないとプレゼントしないよ！ということではありませんのでなにも難しいことはありません。皆さん正直に書いています。

なのでそういう使用した人が実感できるような化粧品を選ぶことで自分にとって正しい化粧品を選ぶ事が出来るのです。

実に細かくレビューされていることもあるので匂いやテクスチャー、本当に製品広告のいうとおりに保湿は翌朝まで続くのかなど確かめることが出来ます。

しかし人それぞれの意見があるのでたまには悪い口コミを見つけることもあります。

そこは自分自身で確かめてみるほか無いといえるでしょう。